15 тиждень вагітності

Вагітність триває, і з кожним днем малюк стає більше. Він росте і пристосовується до життя поза організмом матері. Він вчиться всьому тому, що ми робимо без жодного напруги: дихати, пити, приймати їжу, виділяти відходи і багатьом іншим навичкам.

Майбутня мама також пристосовується до нових відчуттів, і до нового статусу. Подолавши емоції першого триместру, жінка стає врівноваженішими. Вона краще себе почуває і крок за кроком наближається до появи на світ малюка.

Перші ворушіння на 15 тижні

Батьки з нетерпінням чекають появи малюка на світ. Хтось розмовляє з ним, погладжуючи живіт, хтось співає колискові пісні на ніч. Єдина відповідь, яку вони можуть отримати – відчуття руху малюка в животі. Спочатку його відчуває майбутня мама. У міру накопичення сил він зможе рухатися настільки інтенсивно, що коливання поверхні живота можна відчути при дотику і навіть побачити.

Не дивно, що майбутня мама прагне всіма силами наблизити зворушливий момент першого фізичного контакту з малюком, відчути його, як можна раніше. Худенькі жінки, які вже народжували діток, більш чутливі до руху в животі. Вони знають, чого очікувати і легше розпізнають переміщення крихітного чоловічка в матці. Ворушіння плода вони зможуть відчути рано – на 17 акушерської (15 календарної) тижня. Більшість жінок почне їх відчувати під час 18-22 тижні. Можна відчути рухи малюка раніше? Можна, але це вкрай рідкісне явище.

Одні жінки відчувають ворушіння як трепет крил декількох метеликів в животі, інші, як ковзання рибки, треті, як невелике поплескування, поштовх або легке натискання в одну точку, четверті, як бурчання в животі. Якими б не були відчуття, вони залишаться в пам’яті і при повторенні їх легко можна буде відрізнити від усіх інших. Все це неодмінно станеться, тільки пізніше.

Плід на 15 тижні: що відбувається з малюком

У внутрішньоутробному розвитку малюк пройшов майже третину шляху. Він продовжує розвиватися стрімкими темпами.

Розвиток малюка

Кожну хвилину малюк стає трохи більше. Він тренує і нарощує м’язи. Його обличчя все більше і більше наближається до того, з яким він з’явиться на світ. На 15 акушерської тижня відбуваються наступні зміни в організмі плода:

  • головний мозок активно зростає, з’являються перші звивини;
  • серце скорочується часто (150-160 ударів в хвилину). Це дозволяє збільшити швидкість проходження крові по судинах;
  • триває ускладнення структури кісткового мозку;
  • малюк заковтує навколоплідні води і пробує їх перетравлювати;
  • печінка, виділяючи жовч, наповнює кишечник темним вмістом з зеленуватим відтінком;
  • тонка шкіра не містить жирової клітковини;
  • в зв’язку з збільшенням потреби в надходженні поживних речовин, відбувається збільшення плаценти;
  • ніжки підростають і стають довшими ручок;
  • рефлекторні руху стають більш координованими. Якщо на живіт потрапляє світло, то малюк перебирається в найдальшу від лампочки частина плодового міхура;
  • вуха остаточно зміщуються на своє постійне місце;
  • на голові з’являються поодинокі волоски, і в них починається утворення речовини, яке буде визначати їх колір;
  • продовжують формуватися статеві органи (і у хлопчиків і у дівчаток);
  • триває збільшення верхньої та нижньої щелеп – треба підготуватися до прийому їжі;
  • слух вже настільки розвинений, що малюк може почути серцебиття мами і її голос.

Постачання плода киснем здійснюється через плаценту. Туди його еритроцити матері доставляють з легких. Чому ж кров жінки віддає кисень плоду і забирає у нього відпрацьований вуглекислий газ? Все дуже просто: еритроцити плоду краще «притягують» кисень. Тому вони легко забирають його у еритроцитів мами. З вуглекислим газом все навпаки. Його більше «притягують» еритроцити мами, видаляючи відходи малюка.

Розмір, вага плоду

Зростання і вага малюка на термін 15 тижнів досягають вже значних цифр. Зріст дитини збільшується до 90-120 мм При невеликому збільшенні довжини, вага значно змінюється. До кінця тижня він досягне 40-50 гр.

Що відбувається з мамою на 15 тижні вагітності

Жінка, що виношує дитину, трудиться над його здоров’ям і вдень і вночі. Для закріплення плода в матці гормони розслабили її мускулатуру, додали еластичність стінок, зробили їх більш розтяжними. Для зменшення зовнішнього впливу була зменшена активність кишечника. Тепер він скорочується повільно і мляво, щоб не штовхати малюка зовні матки. Для кращої доставки поживних речовин і своєчасної евакуації відпрацьованих елементів, організм жінки збільшив кількість крові. При великому її обсязі кровопостачання плоду здійснюється ефективніше.

Як змінюється матка на даному терміні

Малюк росте і для його нормального розвитку необхідно все більше і більше місця. Матка збільшується разом з ним. До 15 тижня висота стояння дна матки фіксується вже на позначці близько 13 див. При багатоплідній вагітності цей показник вище і залежить від кількості плодів у матці. У жінки очікує двійню розмір матки більше, ніж при одноплодовій вагітності, а носить трійню ще більше і т. д.

Відчуття на 15 тижні

Загальне самопочуття більшості жінок залишається хорошим протягом усього другого триместру. Але це не заважає з’являтися новим відчуттям:

  • зменшується кількість позивів до сечовипускання. Матка менше тисне на сечовий міхур;
  • нормалізується робота кишечника або виникнення запорів. При останньому варіанті варто переглянути дієту. Збільшити кількість клітковини (овочів) в раціоні рідини. Фрукти, чорнослив, висівковий хліб, допоможуть нормалізувати ситуацію. Головне, не переборщити з послабляющими продуктами. Діарея – не кращий варіант вирішення питання ;
  • пігментація на грудях, обличчі, животі, поступово посилюється під впливом гормонів;
  • підвищена активність. Майбутній мамі, позбулася токсикозу, хочеться надолужити згаяне і максимально підготуватися до пологів. Прекрасною можливістю для цього будуть гімнастика, плавання або ходьба. Якщо ви вирішили робити ремонт до пологів, подумайте тричі. На вагітність можуть чинити негативний вплив як фізична активність під час ремонту, так і хімічні речовини, які виділяються при просушуванні шпалер, нанесення фарби і т. д. Якщо рішення про оновлення інтер’єру вже прийнято, постарайтеся бути подалі від оновлюваного житла;
  • неуважність. Труднощі запам’ятовування і нездатність зосередитися може початися вже зараз. Це нормально. Однак, постарайтеся вести активний спосіб життя і не піддаватися бажанням перекласти все на інших. Ви ще багато встигнете у другому триместрі. Відпочити зможете в третьому, перед пологами.

Вага мами на 15 тижні

Кожне виношування дитини унікально. Немає двох однакових вагітних. Відрізняються вік, кількість дітей, наявні захворювання, конституціональні особливості і так далі. Під час вагітності необхідно контролювати свою вагу і його зміни. Це зручніше робити вранці після походу в туалет, але до сніданку. При цьому необхідно зважуватися в одній і тій же одязі. Це важливо і при візит до гінеколога – проводити вимірювання в одязі одного ваги.

Допустима надбавка, набір і зниження ваги на 13 тижні

Найбільший вплив на збільшення ваги надає то кількість кілограмів, що жінка мала до зачаття. Прийнято розділяти всіх жінок на три групи в залежності від Індексу Маси Тіла (ІМТ) до зачаття. У кожній з них буде свій норматив збільшення ваги під час вагітності:

  • Жінки з ІМТ менше 19,8. У цій групі очікувана найбільша прибавка маси. До 15неделе вона складе 2,95 кг. За весь термін виношування цей показник складе близько 15 кг.
  • Жінки, чий ІМТ знаходиться в межах 19,8-26. За 15 тижнів максимально допустимою є надбавка 2,1 кг. В цьому випадку, приріст ваги за всю вагітність очікується орієнтовно в межах 13,6 кг
  • Якщо жінка до зачаття мала ІМТ понад 26, то до 15 тижня її максимальна надбавка повинна бути в межах 1,2 кг. Максимально допустимим набраними вагою за всю вагітність буде рубіж у 9,1 кг

При контролі ваги необхідно пам’ятати, що зайві кілограми не підуть на користь ні вам, ні вашому малюку. Великий плід і в пологах може створити масу складнощів. Та й стримуватися від переїдання у другому триместрі простіше, ніж у третьому.

Також необхідно враховувати, що наведені дані відображають ситуацію з одноплодовій вагітністю. Жінки, які виношують кілька малюків, додають вагу активніше.

Якщо ви не додаєте у вазі через токсикозу, при нормальних показниках розвитку плоду, на термін 15 тижнів це не є патологічним станом.

Розрахуйте свою оптимальну надбавку у вазі з допомогою запропонованого нами калькулятора набору ваги при вагітності.

Живіт

Животик підростає і вже почав змінювати свій силует. Він заокруглюється і вимагає більш просторого одягу. Не варто носити тісні джинси – це незручно ні вам, ні вашому малюку. Дуже зручно ходити в сарафанах, комбінезонах і штанах з гумкою. Шопінг з придбанням нового гардероба для вагітності допоможе отримати приємні емоції. Якщо одяг для вагітних вам не подобається, носіть звичайну, але більш просторих розмірів.

Розмір живота індивідуальний. Він може бути значним чи тільки натякнути про свій важливий зміст. Збільшення живота (навіть незначне) може призвести до труднощів з засипанням. В положенні на животі та спині це зробити стає все важче і важче. Спробуйте спати на лівому боці. Це полегшить засипання і допоможе малюкові отримувати необхідні речовини в необхідних кількостях.

Виділення

Якщо звичайні виділення змінилися за кольором, характером або запаху, необхідно звернутися до лікаря. Залежно від збудника запалення можуть спостерігатися наступні виділення: білі, рясні, слизові, гнійні, прозорі, як вода, творожистие, пінисті, темні, чорні, сині, жовті, смердючі. Необхідно вчасно вилікувати захворювання.

Болі на 15 тижні вагітності

Болі під час вагітності можуть бути ознаками відбуваються в організмі зміни. Вони зачіпають такі органи:

  • Якщо живіт болить і тягне, це може бути викликано нормальним перебігом вагітності. Матка росте. Вона збільшується в розмірах. Для того щоб її утримувати у звичайному положенні відбувається напруга зв’язкового апарату. Він відчуває додаткові постійні навантаження. Більшість болю в животі тягнучого характеру спричинена саме цим. Якась зв’язка може відчувати більшу напругу. У цьому випадку біль локалізується в правому і лівому боці. З-за додаткового розтягнення може хворіти і пупок. Пупкове кільце також адаптується до змін.
  • На початку другого триместру може виникнути природна біль у крижах і куприку. Спина, поперек також можуть турбувати. Додаткові навантаження, які будуть основним фактором розвитку больового синдрому в області спини, ще дуже малі. А ось гормональне вплив на зв’язки хребта досить відчутно. У більшості випадків біль у спині, зменшується при зміні положення тіла і відпочинку, викликана природними причинами.
  • Молочні залози продовжують радувати пишними формами. Груди залишається чутливою. Може початися виділення молозива.

Якщо вищеописані болю занепокоєння не викликають, то болі в інших органах, що є ознаками захворювань, що потребують лікування.

Якщо турбують голова, яєчники, з’явилася біль у горлі, біль у шлунку, біль у яєчнику, біль у кишечнику, необхідно проконсультуватися у фахівця.

Температура

Після закінчення першого триместру цей показник поступово приходить в норму. Якщо температура не піднімається вище 37°, і інших скарг немає, то при нормальних результатах лабораторних досліджень, це не буде вважатися відхиленням від норми.

Якщо температура була нормальною, але підвищилася, необхідно виявити причину такої зміни і провести курс терапії для санації інфекційного вогнища.

Аналізи і дослідження на 15 тижні вагітності

На 15 тижні вагітності планових досліджень не заплановано. При погіршенні самопочуття і появі ознак захворювання лікаря можуть знадобитися дані додаткового обстеження, яке допоможе з постановкою діагнозу або з підтвердженням излеченности.

Такі випадки індивідуальні та перелік дослідженням буде продиктований не терміном вагітності, а патологією, яка призвела до звернення до лікаря.

Завмерла вагітність на 15 тижні

У зв’язку з тим, що планового візиту до гінеколога не заплановано, а домашні методи діагностики стану плода поки недоступні (ворушіння ще немає), то загибель дитини внутрішньоутробно може бути виявлена у двох випадках:

  1. При загибелі плоду токсини з матки почали потрапляти у кров. При цьому може спостерігатися підвищення температури, мерзлякуватість, пітливість, головні болі і запаморочення, порушення сну, нудота, блювота, рідкий стілець, спрага і часте сечовипускання, кровоточивість ясен. Якщо загиблий плід продовжує знаходитися в матці, виникають значні розлади згортання крові. Це може призвести до великих кровотеч.
  2. При перериванні вагітності. Воно може початися з інтенсивного болю внизу живота або з невеликою, але поступово посилюється. Це відбувається на тлі припинення більшості скарг, супроводжуючих вагітність (припинилося нагрубання сосків і т. д.). Характерною ознакою початку викидня є поява кровотеча. Воно може бути різної інтенсивності. Кров’янисті виділення, в тому числі коричневі, рожеві, червоні, говорять про наявність дефекту тканин і вилиття крові.

Що робити, якщо перестала боліти груди і з’явилися якісь з перерахованих скарг? Негайно звернутися до лікаря! Чим швидше буде отримано медична допомога і з матки буде витягнутий загиблий плід, тим вищі шанси зберегти здоров’я. Якщо все буде виконано вчасно, шанс завагітніти і народити згодом дитини досягає 90%.

Рекомендації

У другому триместрі необхідно закласти основу для благополучного третього триместру. Це допоможе у пологах і наступному годуванні малюка.

Харчування

Дробове п’яти або шести разове харчування повинно відповідати за складом потреб поточного періоду. Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи, повинні виходити плодом в потрібних кількостях. На 15 тижні активно відбувається осифікація (окостеніння скелета), зростання кісток кінцівок, розвиток м’язового апарату. У всіх цих процесах бере участь кальцій. Саме його надходження має бути збільшено. Існує кілька продуктів особливо багатих кальцієм:

  • Особливо бажано вживати в їжу молочні продукти. Можна вибрати ваш улюблений продукт і збільшити його кількість або ввести в раціон кілька різних страв. Сир, молоко, сир (бринза, плавлений, чедер), сметана, натуральний йогурт – кожен з них може стати джерелом кальцію.
  • Консервована риба. Великою перевагою цього продукту є те, що при термічній обробці кістки стають м’якими. Вони також вживаються в їжу, що значно збільшує вміст кальцію в їжі. Такого ж ефекту можна досягти, якщо готувати рибу (лосось, сардини і т. д.) в мультиварці.
  • Каші. У вівсянці і ячної крупі міститься велика кількість кальцію. Їх можна готувати на сніданок, використовувати у вигляді гарнірів на обід і вечерю. Слід звернути увагу на кількість цукру в упаковці, якщо готувати потрібно крупи швидкого приготування.
  • Біла квасоля і горох. Чудово підійдуть для супів, салатів, овочевих закусок, гарнірів.
  • Горіхи. Мигдаль, фундук, волоські, фісташки – всі вони містять велику кількість кальцію. Вони прекрасно підходять для додавання в каші на сніданок, десерти і перекуси протягом дня. При вживанні горіхів стежте за кількістю жирів, що надходять з їжею.

При нестачі кальцію в продуктах харчування, лікар призначити лікарські препарати, до складу яких входять вітаміни і мікроелементи. В іншому випадку, кальцій буде «забиратися» з кісток і зубів жінки.

Фізична активність

Як би ви не були зайняті, знайдіть час для занять спортом. Вага за період вагітності збільшиться від 9 до 15 кг. Це вже саме по собі стане значним навантаженням. Нормальні пологи тривають до 24 годин – це складний і важкий процес тривалого фізичного та емоційного напруження. Після пологів виникне необхідність у перенесенні малюка з супутніми приладдям, а це не менше 5 кг, а з коляскою ще більше! Де ж взяти на це сили? Саме зараз, у другому триместрі жінка може фізично загартуватися, підсилити м’язовий каркас, навчитися розслаблятися. Все це стане величезною підмогою і під час виношування, і в пологах, і в подальшому житті. Тим більше, що зараз найлегший період. Він сприятливий для занять спортом.

Секс

Багато жінок, дізнавшись про вагітність, намагаються обмежити сексуальну активність. У період токсикозу потяг може знижуватися, але воно відновлюється до другого триместру.

Існують протипоказання для занять сексом під час вагітності. Вони мають медичний характер. Їх перелік невеликий: загроза переривання вагітності, наявність активного запального процесу (гонорея тощо), особливості багатоплідної вагітності, наявність попереднього викидня (не завжди) і т. д. Протипоказання виявляє лікар. Саме він порекомендує тимчасово обмежити статеві контакти.

У всіх інших випадках сексуальні відносини можуть принести багато позитивних вражень:

  • Посилення кровопостачання статевих органів може призвести до виникнення кращої чутливості. У цьому випадку жінці буде простіше випробувати оргазм, який триватиме довше.
  • У другому триместрі секс дарує масу задоволень ще й тому, що до вагітності жінка вже встигла звикнути, токсикоз вже не турбує, і живіт ще не настільки великий, щоб обмежувати ласки.
  • Жінці немає необхідності хвилюватися про ефективність контрацепції. Важливі тільки відчуття партнерів.
  • Малюк відчуваючи стиснення матки під час оргазму отримує позитивні емоції і своєрідну тренування до пологів.

Особливістю сексу під час вагітності є зменшення швидкості рухів під час статевого контакту, відмова від екстремальних поз і умов сексу, а також підвищену увагу дотриманню гігієни.

При дотриманні цих простих рекомендацій секс під час вагітності може подарувати вам і вашому партнерові незабутні відчуття.

15 тиждень вагітності двійнею

На 15 тижні вагітність двійнею мало відрізняється від звичайної. Жінка відчуває полегшення після закінчення складного першого триместру. У неї з’являється більше сил і енергії. Дещо більше збільшується матка (адже в ній ростуть 2 маленькі чоловічки) і сам живіт більше виділяється. Регулярні візити до лікаря допомагають вирішити поточні питання і повноцінно підготуватися до наступного етапу.

Найчастіше на 15 тижні вагітності двійнею виникає підвищена потреба в залізі. Своєчасне введення в раціон багатих залізом продуктів (м’яса, гречки і т. д.) стануть хорошою профілактикою анемії згодом.

Віра Орлова, сімейний лікар, спеціально для Mirmam.pro

Поділитися: