Чим небезпечні БАДи

Біодобавки можуть значно поліпшити здоров’я людини, однак вживання їх в дозах, що перевищують зазначені в інструкціях, здатне значно збільшити ймовірність розвитку раку. Про це повідомив доктор Тім Байєрс з Університету Колорадо (США) на щорічному з’їзді Американської асоціації дослідження раку.

«Нам поки не ясні молекулярні механізми цього феномена, але факти свідчать про те, що люди, що вживають біологічно активні добавки понад рекомендованої дози, схильні до підвищеного ризику розвитку раку», – пояснює доктор Байєрс.

Дослідження в цій області почалися 20 років тому, коли було помічено, що люди, які їдять багато фруктів і овочів, в меншій мірі схильні до онкологічних захворювань. Ряд медиків, включаючи Байєрса, вирішили перевірити, чи можуть додаткові дози вітамінів і мінералів зменшити ризик розвитку раку.

Читайте також: БАДи при варикозному розширенні вен

«Спочатку ми перевірили дієтичні добавки на лабораторних тваринах, і результати виявилися багатообіцяючими, – каже Байєрс. – Потім ми перейшли на людські популяції. Ми досліджували тисячі пацієнтів, протягом десяти років брали харчові добавки або плацебо ».

Однак результати виявилися несподіваними. Наприклад, люди, які вживали бета-каротин в дозах, що перевищують рекомендовані, мали підвищений ризик розвитку раку легенів і хвороб серцево-судинної системи. Фолієва кислота, яка, як вважалося, може запобігти появі поліпів в товстій кишці, навпаки, збільшувала ризик їх появи.

Читайте також: Харчові добавки для суглобів

«Це не означає, що тепер людям потрібно боятися вітамінів і мінералів. Якщо приймати їх в правильному дозуванні, мультивітаміни можуть бути корисні для вас. Але вони не замінять хорошу корисну їжу ».

Байєрс каже, що необхідну кількість вітамінів і мінералів можна отримати разом зі звичайною їжею. «В результаті ми прийшли до висновку, що надмірна кількість вітамінів приносить більше шкоди, ніж користі», – робить висновок Байєрс.

Читайте також: БАДи при варикозному розширенні вен

За матеріалами: ruslekar.info

Опитування:

Чи хочете Ви кинути курити?

  • Дуже хочу
  • Хочу але не можу
  • Пробував (а), не вийшло
  • Думаю над цим
  • немає
  • Кидаю в даний момент
  • Вже кинув (а)
  • Ніколи не курив (а)

Подивитися результати

Завантаження …

Поділитися: