Чому нудить після куріння і як з цим впоратися?

Чому після куріння виникає сильна нудота? В процесі вдихання токсичного диму відбувається подразнення блювотних рецепторів, що призводить до появи нудоти. У статті ми розглянемо основні причини появи неприємного симптому, а також ефективні способи його ліквідації.

причини неприємних відчуттів

Перш ніж з’ясувати основні причини появи неприємного симптому після куріння, варто розібратися в механізмі виникнення блювотного позиву. Нудота – це природна реакція організму, що виникає внаслідок подразнення блювотних рецепторів.

Неприємне відчуття в глотці і верхній зоні найчастіше закінчується блювотою.

Якщо людину нудить відразу ж після викурювання сигарети, це може свідчити про таких розладах:

  • зниженому тонусі шлунка;
  • недостатньою перистальтиці шлунка;
  • перенапруженні проксимальних відділів тонкої кишки.

Подібна реакція досить часто виникає у людей, які страждають від нікотинової залежності. Токсичні речовини, які містяться в тютюновому смогу, викликають патологічні зміни в організмі, які супроводжуються порушеннями в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Які ще реакції організму супроводжують нудоту?

  • При вдиху у людини виникає спастичне скорочення дихальних м’язів;
  • під час видиху відбувається різке скорочення діафрагми і передньої черевної стінки;
  • знижується тонус тіла, про що свідчить слабкість в кінцівках.

При вживанні сигарет людина щодня вдихає не менше 200 токсичних речовин, які негативно впливають на стан здоров’я. Організм посилено намагається очистити кров’яне русло від отруйних компонентів, але чим більше людина курить, тим швидше відбувається інтоксикація, яка призводить до появи нудоти.

Що саме відбувається в орагнизме?

  1. Спазми. Нікотин, всмоктуючись у кров, стимулює роботу надниркових залоз, які починають посилено продукувати дофамін і адреналін. Надлишок цих речовин в крові призводить до спазмування. судин, внаслідок чого у курців починає сильно крутитися голова, і виникає позив до блювоти.
  2. Збудження ЦНС. У процесі куріння цигарок із тютюну вивільняються шкідливі продукти згоряння, які впливають на роботу блювотного центру, розташованого в головному мозку.
  3. Висока кислотність шлунка. Найчастіше неприємний симптом з’являється після куріння натщесерце. Нікотин і канцерогени, що входять до складу тютюну, впливають на рівень pH шлункового соку. При підвищеній кислотності це може спровокувати порушення блювотних рецепторів.
  4. Рак легенів. За твердженням онкологів, якщо нудота виникає відразу ж після куріння, це може свідчити про розвиток злоякісної пухлини в легені.
  5. Вагітність. У жінок негативна реакція на сигаретний дим часто виникає в період токсикозу в перші декілька тижнів вагітності. Таким чином організм майбутньої матері намагається убезпечити себе і плід від впливу токсичних речовин, присутніх в тютюновому смогу.
  6. Алергічна реакція. Якщо врахувати, що в тютюновому димі міститься величезна кількість шкідливих речовин, в організму може виникнути алергічна реакція на якісь з них.

Також причини появи блювотного позиву можуть виникнути на тлі розвитку інфекційних захворювань, перед менструаціями, при менопаузі та гормональному дисбалансі.

Як позбутися від нудоти

Що потрібно робити, якщо починає нудити після куріння? Як правило, симптом виникає вже через кілька хвилин після вдихання тютюнового смогу. Всього двох-трьох хвилин достатньо для всмоктування нейротоксинів в кров, які призводять до стимуляції блювотного центру в мозку. Щоб раз і назавжди впоратися з проблемою, варто виключити фактор, що викликає негативну реакцію, тобто куріння.

Існують і менш радикальні способи боротьби з нудотою.

  • Контрастний душ. Зміна температури тіла призводить до деякої дезорієнтації нервової системи, яка «відволікається» від обробки імпульсів, що надходять від блювотних рецепторів.
  • Солодкий чай. Теплий міцний чай з лимоном сприяє нейтралізації нікотину в організмі, який провокує блювотний позив.
  • Смоктальні цукерки. Смоктальний рефлекс по силі впливу на нервову систему перевершує блювотний. У процесі розсмоктування цукерок нудота досить швидко сходить нанівець.
  • Свіже повітря. Щоб збагатити кров киснем і прискорити розпад нейротоксин, бажано зробити півгодинну прогулянку на свіжому повітрі.

Регулярне вживання тютюнових виробів негативно впливає на здоров’я курця. Нудота, що виникає відразу ж після вдихання сигаретного диму, по суті, є захисною реакцією організму, який намагається запобігти інтоксикацію шкідливими речовинами.

Бережіть своє здоров’я!

Поділитися: