Рубрика “Фітнес”

Розминка перед тренуванням вдома і в залі: як правильно робити і які вправи? Відео

Зміст: Навіщо потрібна розминка? Види розминок Яка розминка Вам потрібна? Вправи для розминки Розтягуюче розминка…

Сирна дієта Маггі – докладний меню на 4 тижні, рецепти, відгуки лікарів і тих, що худнуть

Зміст: Принцип дієти Опис тижнів Меню на 4 тижні Перший тиждень Другий тиждень Третій тиждень…

Правильна техніка виконання вправи на присідання зерхера

Ви помітили, шановні дівчата, так і хлопці теж, що сучасній чоловічій половині людства подобаються дівчата…

ефірне Масло пачулі: властивості та застосування для схуднення, ванни, особи, від розтяжок і целюліту, відгуки

Зміст: Плюси і мінуси Чи можна схуднути за допомогою такого методу? Як застосовувати? Покрокова інструкція…

Що робити якщо після тренування сильно болять м’язи?

Привіт, привіт. З Вами знову я, і я продовжую писати на теми, які Вас цікавлять….

Комплекс вправ з гантелями в домашніх умовах для чоловіків і для жінок, для початківців

Зміст: Правила виконання вправ з гантелями Вправи «Молот» «Жим лежачи» «Присідання» Для верху спини На…

Калорійність вареного яйця в круту

Дорогий читачу, якщо Ви хвилюєтеся за своє здоров’я і зовнішній вигляд – читайте нашу статтю….

Чому після тренувань збільшується вага

Бувають випадки, коли при регулярних тренуваннях і відданості дієті не досягається поставлена мета — зниження…

Комплекс вправ на витривалість для жінок і чоловіків в домашніх умовах

Всіх вітаю, друзі. Радий повідомити, що вийшла моя нова стаття на тему «Вправи на витривалість…

Розторопша для схуднення: шрот, олія, насіння. капсули приймати і пити, рецепти приготування, відгуки

Зміст: Що таке розторопша? Дія на організм Плюси і мінуси Чи можна схуднути за допомогою…

Сторінка 2 з 10312345...102030...Остання »