Рубрика “Фітнес”

Чому не ростуть м’язи

Кожний, хто приходить в тренажерний зал переслідує свої цілі. Одні мріють схуднути, інші – набрати…

Скільки потрібно пити води в день для схуднення людині: як пити і яку пити?

Зміст: Скільки потрібно пити води в день для схуднення? Навіщо пити багато води? Яку воду…

Користь і шкоду для людини від лапчатника кустарного

Здрастуйте, шановні читачі! У цій статті я розгляну, що ж таке перстач чагарникова, корисні властивості…

Грейпфрути для схуднення: корисні властивості та рецепти застосування ефірного масла, відгуки

Зміст: Властивості грейпфрутів Плюси і мінуси Чи можна застосовувати грейпфрут для схуднення? Як вибрати? Як…

Худнемо будинку: степ аеробіка для схуднення

Здрастуй, мій шановний читачу! Моя сьогоднішня стаття буде присвячена боротьбі із зайвою вагою, а якщо…

Програма тренувань на витривалість і силу

Привіт, друзі! Знову я радий вітати вас на нашій корисною, бадьорою і позитивної сторінці, де…

Контрастний душ: як правильно приймати для схуднення, що робити після, відгуки, користь і шкода

Зміст: Плюси і мінуси контрастного душу Види Як приймати? Правила Як схуднути за допомогою контрастного…

Як правильно підібрати розмір і довжину палиць для скандинавської ходьби?

Вітаю тебе, дорогий читачу! Якщо ти читаєш цю статтю, то ти займаєшся, або плануєш займатися…

Дієта кефір і яблука на 3, 7 і 9 днів, відгуки лікарів і тих, що худнуть, меню і рецепти

Зміст: Протипоказання і побічні ефекти Корисні властивості кефіру і яблук Види дієти На 3 дні…

Вправа берпи,техніка виконання берпи

Коли ми починаємо займатися фітнесом, то природно, хочемо знати, які вправи більш ефективними, як їх…

Сторінка 30 з 103« Перша...1020...2829303132...405060...Остання »