Масаж при грижі шиї

Питання про те, наскільки корисний масаж при шийних грижах і чи можна взагалі його робити, хвилює дуже багатьох пацієнтів, які зіштовхнулися з даним захворюванням, а також для його профілактики у тих, хто веде малорухливий спосіб життя і спортсменів.

зміст

  • Загальна інформація
  • На що слід звертати увагу при масажі
  • Які види масажу можуть застосовуватися при грижах шиї
  • Масаж з льодом при грижі шиї
  • Масаж при грижі шиї в домашніх умовах
  • Масаж при остеохондрозі шийного відділу
  • Відео

Масаж при грижі шиї

Загальна інформація

Рішення про процедури масажу при грижі шиї має прийматися індивідуально для кожного пацієнта. Масаж можливий тільки після проходження повноцінного медичного обстеження і консультацій у профільних фахівців, які врахують всі протипоказання і можливі негативні результати. Його слід поєднувати з іншими процедурами і вправами.

На що слід звертати увагу при масажі

Є кілька основних критеріїв, виходячи з яких, слід вибирати техніку масажу.

Так, методика масажу при шийної грижі, повинна включати таку техніку, при якій відбувається максимальне розслаблення всіх м’язів спини, що відповідають за підтримку шийного відділу хребта.

Як робити масаж при грижі шиї

Рухи масажиста повинні бути плавними і поступовими.

При грижах шиї строго заборонені мануальні масажі, що включають в себе скручування, різкі рухи і все інше, що може послужити причиною різкого переміщення хребетних дисків і посилення захворювання.

Масаж при грижі шиї протипоказання при грижах великого розміру, а також гострому больовому синдромі.

При правильному масажі, як правило, після десятої процедури хворі відчувають суттєве полегшення, за рахунок розтягування хребта, зниження болю і дискомфорту і значно поліпшуються їх самопочуття і настрій.

Які види масажу можуть застосовуватися при грижах шиї

За великим рахунком, при шийних грижах можуть використовуватися дуже багато видів масажу і, тут, на перший план виходить техніка їх виконання.

Завданням, яку повинен виконати масаж, є вплив на поверхневі м’язи спини з метою зняття напруги. При цьому глибинні м’язи, а, тим більше, сам хребет в місці локалізації грижі, не повинні сильно порушуватися.

Види масажу при грижі шиї

Для пацієнтів з грижею шиї відмінно підходять такі види масажу, як точковий і розслабляючий. Досягти максимального ефекту можна в тому випадку, якщо поєднувати їх з лікувальною фізкультурою та стандартним медичним лікуванням.

Досить поширеною і популярною є шведська техніка масажу, яка відома ось уже протягом двох століть. Шведський масаж використовує ковзаючі рухи, ефективно розминають м’язи і, при цьому мінімально зачіпаючи сам хребет.

грижа шиї

Ще однією широко використовується технікою є масаж Шиацу. Цей вид масажу зародився в Японії, але базовими в ньому є принципи китайської медицини. Масаж Шиацу (Шиатсу) прекрасно допомагає при шийної грижі, а, крім того, відновлює енергетичний баланс і запас. Масажист використовує певну техніку, яка не тільки дає фізичне полегшення, але і дозволяє знайти душевну гармонію, що також важливо.

При масажі Шиацу масажист натискає на особливі точки спини і її м’язи максимально розслабляються.

Масаж з льодом при грижі шиї

Досить цікава техніка. Як відомо лід є відмінним засобом, для зняття набряків і зменшення больового синдрому. І грижа хребта, локалізована в шийному відділі, не стала винятком.

Масаж з льодом є одним з найефективніших.

Як відомо, біль, при грижах з’являється внаслідок того, що з-за грижовоговипинання починається запалення тканин і відбувається утиск нервових закінчень. Правильне використання льоду дозволяє швидко зняти запалення і набряки, крім того холод є прекрасним анестетиком.

Масаж при грижі шиї в домашніх умовах

Процедури масажу є задоволенням далеко не з дешевих, і дозволити їх собі може далеко не кожен. Не дивно, що багато хто шукає можливості робити такий масаж вдома, використовуючи допомогу близьких, різні тренажери, масажери та інші підручні засоби.

Масаж при грижі шиї в домашніх умовах

Незважаючи на те, що можна досить добре вивчити ту чи іншу техніку масажу і купити все необхідне для нього. Грижа шийного відділу хребта є тим винятком, коли масаж будинку краще не робити, а звертатися тільки до досвідчених професіоналів.

Які особливості має масаж при шийної грижі

Першою і найголовнішою особливістю є те, що робити масаж при шийної грижі можна виключно на ранній стадії захворювання. Грижа шиї дуже небезпечна і вплив на неї тоді, коли випинання вже стало великим і виникає обмеження, може мати самі катастрофічні наслідки аж до паралічу і летального результату.

Особливості масажу при шийної грижі

Робити масаж при шийної грижі повинен тільки досвідчений фахівець і виключно з профілактичними цілями.

Розглядати масаж, при даному захворюванні, слід виключно як доповнення до традиційних методик лікування.

Ефект, який досягається при процедурах масажу, грунтується на поліпшенні кровообігу, зменшення болю, виведення з м’язових тканин молочної кислоти, збільшує кількість ендорфінів, що істотно покращує загальний стан пацієнта.

Масаж при остеохондрозі шийного відділу

Як відомо, остеохондроз є одним з головних «провісників» шийної грижі. І, якщо масаж при шийної грижі, корисний далеко не завжди і повинен призначатися тільки після обстеження і консультацій з лікарями, то, при остеохондрозі, справа йде трохи інакше.

Масаж при остеохондрозі

У більшості випадків, якщо виключити наслідки травм, поява болю в спині свідчать про появу остеохондрозу.

Симптоми остеохондрозу виявляються досить оригінально в кожному конкретному випадку, а, тому, і методика масажу повинна вибиратися індивідуально, з урахуванням багатьох факторів.

Відео

Поділитися: