Підвищений нижній тиск – Причини і лікування

Зниження апетиту, втрата активності, перепади настрій, погіршення загального самопочуття – це симптоми, які можуть зустрічатися в будь-якому віці. Однією з причин появи недуги може бути підвищений нижній тиск. Це може бути одним із сигналів звернути увагу на власне здоров’я, не пропустити симптоми більш серйозних проблем, ніж просто легке нездужання.

Чому підвищується нижній тиск, причини

Підвищений нижній тиск, причини, лікування

Показники нормального артеріального тиску здорової людини виражаються в 2 цифрах, і складають 140 / 90-90 / 60 мм.рт.ст. Сістолітіческое або верхній тиск виражено в першій цифрі пропорції. Воно відображає діяльність серцевого м’яза. Судинний тонус відображений у 2 цифрі, показник називають нижнім або діастолічним тиском.

Відхилення від нормальних показників нижнього тиску може бути викликане наступними факторами:

  • Невроз, стресовий стан.
  • Зловживання алкоголем, продуктами, напоями з кофеїном.
  • Ниркова недостатність, хвороби надниркових залоз.
  • Розвиток пухлин в області серця.
  • Гормональний збій.
  • Порок серця.
  • Захворювання гіпофіза, ендокринної системи.

Лікування підвищеного нижнього тиску

При періодичному погіршенні самопочуття без видимих ??причин найперше, що потрібно зробити – відвідати лікаря, виміряти тиск. Якщо є побоювання, незайвим буде провести комплексне обстеження організму. За результатами аналізів буде призначений курс препаратів, які допоможуть впоратися з ситуацією. Займатися самолікуванням до з’ясування причин недуги не варто. Правильний діагноз – перший крок на шляху до одужання.

  • Якщо виникли проблеми з високим тиском діастоли, необхідно повністю переглянути раціон харчування. З меню необхідно повністю виключити жирну, солону, копчену їжу. Урізноманітнити стіл допоможуть свіжі соки, овочеві страви, салати, свіжі фрукти.
  • Відмінною підмогою стануть кисломолочні продукти. Вони допоможуть знизити тиск, позитивно вплинуть на весь організм. Цукор, кондитерські, борошняні вироби повинні поступово зникнути з раціону. Замість солоденького буде корисним вживати мед, продукти бджільництва. Цукор відмінно замінить фруктоза, корінь солодки, який додають в чай, гарячі напої.
  • Допомогти організму впоратися з високим нижнім тиском допоможе свіжий буряковий сік. Його треба випивати за півгодини до їжі, досить 2 ст. л.
  • Відмінним засобом, яке підвищує еластичність судин, загальне самопочуття вважаються трав’яні чаї. У них можна додавати пустирник, валеріану, півонія. До речі, спиртові настойки рослин можна знайти в аптеці. Вони також допомагають серцево-судинної системи впоратися з проблемою.
  • Коли основна причина перепадів тиску криється в слабких нирках, можна допомогти їм, використовуючи потенціал сечогінних трав. Протягом місяця по? склянки в день треба пити цілющий чай з трав. Взяти по ст. л. пустирника, звіробою, материнки, залити 2 склянками окропу, настоювати не менше 30 хв.
  • Напій з ягід брусниці приведе в норму тиск, заспокоїть нирки, підвищить імунітет. Півсклянки свіжого брусничного соку розбавити 1,5 склянками води, додати мед за смаком. Випивати напій в 3 прийоми, строго після їжі.
  • Собача – відмінний діуретик, який підвищить тонус серцевого м’яза. 2 ст. л. трави залити 2 склянками окропу. Настій залишити на 20-30 хв., Потім приймати перед сном в кілька прийомів.
  • При різко стрибку нижнього тиску відмінно допомагає холодний компрес, який накладається на обидві сторони шийного відділу хребта.
  • Відмінним способом допомогти організму правиться з проблемою стане відмова від куріння, алкоголю. Якщо проблема в вазі, незайвими будуть заходи щодо нормалізації ваги. Активний спосіб життя можна почати з ранкової зарядки, піших прогулянок на свіжому повітрі. Надалі підключити біг, плавання, тренажери, заняття у фітнес-клубі.

Небезпека підвищення нижнього тиску в тому, що відбувається порушення кровопостачання судин. Якщо не проводити профілактичних, лікувальних заходів, то в майбутньому може виникнути атеросклероз, більш серйозні недуги.

Поділитися:
Немає коментарів

Залишити відповідь

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.