промивати ніс

Промивання порожнини носа – це ефективна гігієнічна маніпуляція, яка дозволяє позбутися від неприємних симптомів при нежиті і очистити дихальні шляхи у випадку наявності запальних процесів.

Незважаючи на те, що така процедура здається досить простий, правильно виконувати її може далеко не кожен. Адже від правильності виконання безпосередньо залежить результат промивання. Тому потрібно знати правильний алгоритм того, як промивати ніс в домашніх умовах і скільки разів в день.

Насамперед, потрібно врахувати, що подібна процедура допоможе лише в тому випадку, якщо носові ходи мають прохідністю, тобто в них не накопичено слизові маси, що утрудняють дихання. В іншому випадку за 10-15 хвилин до початку промивання необхідно використовувати судинозвужувальні краплі. Якщо після цього стан не покращиться, то процедура не дасть результатів.

Існує ряд способів промивання в домашніх умовах. Маніпуляцію можна здійснювати за допомогою:

  • шприца;
  • піпетки (цей спосіб більше підходить для промивання при нежиті у немовлят);
  • спринцівки (спеціального гумового балончика для очищення носових пазух);
  • особливого чайничка, призначеного для промивань.

Незалежно від обраного способу промивання, техніка його виконання практично в усіх випадках однакова. Щоб правильно і ефективно зробити промивання порожнини носа, ну і звичайно ж навколоносових пазух при нежиті і запаленнях, необхідно:

  1. наповнити обрану ємність (спринцівку, чайничок з довгим носиком) приготованим розчином;
  2. нахилити корпус тіла вперед, а після цього зробити глибокий вдих і затримати дихання. Голова повинна бути
  3. трохи нахилена в бік;
  4. прикладіть кінчик ємності до ніздрі і виливати рідину до тих пір, поки вона не виллється з іншої ніздрі. Після того, як вся рідина виллється, необхідно прибрати кінчик ємності від ніздрі. Тепер можна висякатися. При цьому краще тримати рот відкритим, щоб максимально зменшити тиск на барабанну перетинку. Голова при цьому також повинна бути нахилена в бік;
  5. описані вище кроки необхідно повторити і для другої ніздрі.

Промивання носа не слід робити перед сном, оскільки протягом деякого часу після цього може виділятися рідина з носових ходів. Не рекомендується виконувати процедуру, якщо болить голова. У холодну пору року промивання при нежиті краще не проводити перед виходом на вулицю. Повинно пройти як мінімум півгодини з моменту закінчення промивання. Бажано робити процедуру щодня. Якщо сильно болить голова, бажано припинити процедури й звернутися до лікаря.

Які розчини підходять для промивання носа?

Розібравшись з методикою того, як промивати ніс правильно, необхідно визначитися зі складом розчину, на основі якого буде здійснюватися сама процедура в домашніх умовах.

Маніпуляцію можна здійснювати кожен день з допомогою фармацевтичних розчинів, які продаються в аптеках. Найбільш популярним є розчин «Долфін», який до того ж містить спеціальний прилад для здійснення процедури. Після його застосування спостерігається позитивний ефект, при цьому ніс болить менше.

Розчин можна приготувати і самостійно – такий засіб буде мати позитивний ефект, особливо при нежиті. Досить дієвим є часто застосовуваний розчин, приготовлений на основі морської солі з додаванням йоду. При цьому важливо дотримуватися дозування: на літр води брати не більше чайної ложки солі і не більше 2 крапель йоду. Якщо болить ніс через пошкодження слизової оболонки, такого роду розчин краще не використовувати.

З метою проведення процедури можна взяти відвари лікарських рослин – ромашки, календули, евкаліпта. Ефект після застосування таких розчинів настає приблизно на третій день. Такі відвари мають загальний позитивний вплив на організм і допомагають у тих випадках, коли при гаймориті сильно болить голова.

Використання чайничка для промивання носа

Процедура промивання пазухи в домашніх умовах може стати досить легкою і ефективною, якщо для цього використовувати спеціальний чайничок. Його використання актуально і при нежиті, і для підтримки гігієни дихальних шляхів. Спеціальний чайничок (так званий неті-пот) має вузький довгий носик, компактні розміри і невелику вагу. Це дозволяє використовувати чайник без особливих труднощів. Його можна брати з собою в подорожі. Таке пристосування використовується наступним чином: лікувальний розчин наливають у чайничок, після чого голова хворого нахиляється в сторону, а в ніздрю, розташовану вище, заливається розчин з носика приладу. Визначити, скільки буде потрібно розчину, допоможуть розміри чайничка. Здійснювати процедуру за допомогою такого приладу можливо кожен день.

Апарат для промивання в домашніх умовах

Якщо немає цього особливого чайничка, то його можна створити подобу в домашніх умовах. Для цього знадобиться звичайний чайник, на носик якого необхідно надіти звичайну соску, попередньо зрізавши кінчик. Таким чином можна отримати апарат для ефективного промивання в домашніх умовах.

Олива для промивання носової порожнини

Олива для промивання носа являє собою апарат для промивання носа, який складається з наконечника і штуцера для шланга, наповнюваного розчином. Апарат використовується не тільки при нежиті, але і для профілактики риніту та гаймориту. Він може використовуватися для лікування в домашніх умовах, при цьому ціна приладу досить доступна. Апарат випускається з різними діаметрами, в залежності від того, для кого він призначений – для дорослого або дитини.

Спринцівка для промивання носа

Спринцівка (це пристосування часто називають «грушею») підходить для лікування нежиті у новонароджених і дітей грудного віку. Даний метод є досить безпечним. Тим не менш, важливо використовувати його правильно, дотримуючись заходів обережності. Щоб отримати відповідь на запитання, скільки разів на день можна проводити таким чином промивання, необхідно звернутися до педіатра.

Скільки разів в день допустимо проводити промивання носа?

Багатьох цікавить питання щодо того, скільки разів на день можна проводити процедуру промивання носа в домашніх умовах. Краще всього проводити промивання кожен день, в профілактичних цілях, використовуючи кип’ячену воду або відвари лікувальних трав. Якщо ж процедури проводяться з метою лікування запальних захворювань носа і носоглотки, а також при нежиті, то проводити процедуру можна досить часто – 3-4 рази в день. Курс лікування становить приблизно 5-7 днів. Якщо ж видимих результатів немає, його можна продовжити і після завершення.

Після промивання болить голова: в чому причина?

Часто серед тих, хто проводить промивання носа, спостерігається скарги на те, що після процедури болить голова. Потрібно відзначити, що промивання, швидше за все, до цього явища відношення не має. Зазвичай, якщо голова болить при нежиті, особливо – кожен день, то це є прямим ознакою розвитку хронічного гаймориту. Після процедури голова болить через підвищення кров’яного тиску.
Хочемо звернути вашу увагу, що перед тим як використовувати такі методи, рекомендовано проконсультуватися з лікарем. Особливо якщо проводити такі маніпуляції в дитячому віці.

Поділитися: