Випадання волосся після пологів – ці способи допоможуть!

Зовсім недавно я стала мамою вже вдруге. Щастя моєму не було меж! Всі турботи — в радість. Здавалося, ніхто і ніщо не зможе затьмарити ці прекрасні дні. Але я була не права. Одна маленька, навіть маленької її назвати не можна, проблема все зіпсувала. У мене дуже сильно стали випадати волосся. Складалося таке враження, що скоро зовсім облысею. На жаль, така ж проблема виникла і після народження мого першого дитини.

Зміст статті:

  • Причини
  • Як зберегти?
  • Лікування
  • Мої корисні поради

Чому у мене почало випадати волосся після пологів?

У волосся, як і у всього в цьому світі, є свій строк. Коли волосинки доживають свій час, то починають випадати.

Під час вагітності в організмі жінки збільшується рівень гормонів, які в свою чергу дуже подовжують термін життя волосинок і не дають випадати певній кількості волосся.

Після пологів потреба в такій кількості гормонів відпадає, і їх рівень поступово зменшується. А значить і затримувати постарені волосся більше нікому, тому вони і починають дружно випадати.

Прийнято вважати, що в день повинно випадати близько сотні волосинок. А як тільки уявиш, скільки їх повинно було випасти за всі ці дев’ять місяців, хочеться приклеїти їх все намертво яким-небудь клеєм. Але, звичайно ж, це неможливо зробити!

Після пологів, виявляється, може випасти до 60% всіх волосся. Жінки, які годують груддю, можуть не відразу помітити, що у них випадає волосся більше звичайного. А все тому, що годування грудьми це гормональний процес, що підтримує гормональний фон в підвищеному стані і затримує випадання деяких волосся.

Існує цілий ряд причин, чому ще можуть випадати волосся після пологів.

  • Основна причина зниження гормонального рівня.
  • Прийом контрацептивів.
  • Перенесені операції з загальним наркозом.
  • Шкірні захворювання.
  • Порушене кровопостачання голови.
  • Нестача вітамінів, одержуваних через харчування.
  • Рясне кількість хвилювань і стресів.
  • Як не дивно, але сильна материнська турбота про малюка теж може стати однією з причин випадіння волосся, особливо якщо матуся не висипається.

Але сильно піддаватися паніці не варто. Зазвичай припиняється випадання волосся приблизно через півроку. Але цей період можна скоротити.

Як зберегти волосся?

Насамперед, бажано сходити до терапевта, щоб він призначив аналізи і підтвердив, що ваш гормональний фон в нормі.

Потім слід:

  • перестати сильно заплітатися і перетягувати волосся гумкою;
  • давати волоссю висохнути природним шляхом;
  • перестати розчісувати мокре волосся;
  • частіше робити масаж голови;
  • можна навіть змінити гребінець, тривале використання одного гребінці теж може суттєво вплинути на здоров’я волосся.

Лікування спеціалізованими засобами

Як варіант відновлення шевелюри вважається використання косметичних і лікувальних препаратів. В аптеках зараз продається безліч серій косметичних засобів для запобігання різкого випадіння волосся.

Варто звернути увагу на їх склад, у нього повинні входити вітаміни і біотин.

А що робити з тонкими волоссям? Тут допоможуть шампуні, до складу яких повинен входити силікон, він візуально збільшує обсяг. Як правило, на таких засобах крупно написано слова «збільшення обсягу».

Народна медицина проти випадіння волосся

У народній медицині завжди величезна кількість рецептів, запропоную деякі з них, дійсно перевірені на собі.

  • Хліб є в будинку у всіх, звичайно це — білий. Але заради такого випадку можна купити і житній. Беремо булку хліба (якщо волосся середньої довжини), розпарювала його, а потім цю кашку наносимо на вологе волосся. Втираємо і закутуємо голову на півгодини. Потім змиваємо, ретельно масажуючи голову.
  • Так само можна вчинити і з яєчним жовтком. Цей спосіб мені ще бабуся радила. До речі, вона рекомендувала його для вирішення питання з лупою.
  • Якщо у вас є молочна сироватка, з нею теж можна поступити так само, як з хлібом і жовтком.

В якості ополіскувача добре б використовувати рецепти на основі трав. А їх можна придбати на ринках або знайти в аптеці.

Слід пам’ятати, що користуватися народними засобами можна за умови, що немає алергії. Після курсу настоянок обов’язково потрібно зробити перерву.

Є чимало рецептів трав’яних ополіскувачів.

  • Жимолость. 6 ст. л. на літр води. Кип’ятимо 10 хвилин, наполягаємо півгодини, проціджують отриману суміш. Використовуємо протягом трьох тижнів.
  • Листя настурції або кропиви. Приготувати настоянку, яку потім втирати в шкіру голови, не змиваючи!
  • Кропива і мати-й-мачуха. По 3 ст. л. листя на літр, настоювати 1 годину. Протягом місяця можна мити таким розчином голову по три рази в тиждень.
  • Часник. Змішати сік часнику з медом (1:2). Втирати в шкіру голови через день, і так — місяць.
  • З цибулею чинимо так само, як і з часником, тільки втираємо за півгодини до миття голови.
  • Лушпиння цибулі і відвар кори дуба. Прокип’ятити 5 хвилин і можна використовувати.
  • Сіль. Втирати протягом 2-3 хвилин, потім помити звичайним способом.
  • Яєчний жовток, 6 крапель ефірних масел і 1 мл рослинного масла. Рівномірно нанести на волосся, укутати і тримати від 30 хвилин до півтора годин, потім вимити голову. З олій можна використовувати ромашку, шавлія, розмарин, лимон, жожобу (ще позбавить від лупи), авокадо, мускат або лаванду. Провести курс десять разів, за однією з них в тиждень.

Вітаміни і правильне харчування

Підтримувати правильне харчування вам порадить будь-який лікар, та й ваше здоров’я скаже вам «величезне спасибі». Можна приймати комплексні вітаміни з аптеки або урізноманітнити свій раціон харчування.

Список продуктів-помічників в боротьбі з втратою волосся досить різноманітний.

  • Жирна риба. В лососеві, наприклад, багато вітамінів, що зміцнюють структуру волосся.
  • Лляне масло. 1-2 ст. ложки в день.
  • Зелені овочі. У них містяться вітаміни А і С, залізо і кальцій.
  • Бобові. Боби, квасоля і сочевиця містять білок, залізо і цинк.
  • Горіхи. В них міститься цинк, необхідний для зміцнення волосся. Не забудьте, що кожен вид горіха багатий своїми речовинами.
  • Птах. У м’ясі птахів багато білка, заліза.
  • Яйця. Білок, біотин, вітамін В12
  • Продукти з вмістом цільних зерен, там є цинк, залізо і вітаміни групи В.
  • Молочні продукти. Джерела кальцію, білка.
  • Моркву. Містить вітамін А, який дає блиск волоссю.

Щоб волосся після пологів не випадали

Я сама, як молода мама, можу дати перший і дуже важливий рада. Бути мамою, звичайно, чудово. Хочеться бути з малюком кожну секунду, ловити його погляди, посмішки. Але вашій дитині найбільше потрібна здорова і весела мама, а не втомлена з великими колами під очима.

Знайдіть час для себе! Дитині не буде гірше, якщо він трохи часу проведе не з мамою, а з іншими родичами. А у вільний час можна буде не тільки піти подрімати, але і зробити масаж голови.

Другий рада, який я випробувала на собі. Я пила протягом півроку вітамінний комплекс. Між тим, багато матусь боятися пити вітаміни, годуючи малюка грудним молоком, посилаючись на те, що вітаміни погано впливають на організм дитини.

Не варто дотримуватися такої думки. Майже всі терапевти призначають мамам після пологів пропити комплекс вітамінів і корисних мікро-і макроелементів, необхідних для відновлення не тільки волосся, але й інших органів і систем.

Зверніться до медичного фахівця, який пропише вам комплекс, який однозначно позитивно впливатиме на ріст і розвиток вашої дитини.

Ще одна порада, який врятував мене 2 рази. Це застосування масляних масок. Я випробувала на собі майже всі народні рецепти. Особливо помітний був ефект від лляного, реп’яхової, оливкової олій. Вони дуже добре живить цибулини волосся, причому жирності я не помітила. Волосся стали м’якими, почали блищати.

Також позитивно впливає і кефір. Маска з нього мене вразила. Я, нарешті, отримала від нього той ефект, який чекала кілька місяців. Адже назавжди розпрощалася з сухістю, яка переслідувала мою шевелюру.

Для вирішення проблеми з випаданням волосся гарні багато засобів, але кожен для себе може вибрати своє, улюблене. Доглядаючи за волоссям і беручи вітамінізовану їжу, можна зупинити процес випадіння волосся і поліпшити структуру нових.

Поділитися:
Немає коментарів

Залишити відповідь

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.