Як кинути палити жінці? Легкий спосіб Аллена Карра спеціально для дам

Книга «Легкий спосіб кинути курити» в свій час викликала справжній фурор серед курців, які протягом довгого часу не могли самостійно побороти нікотинову залежність. Незважаючи на те, що її автором є не професійний лікар-нарколог або психотерапевт, а звичайний бухгалтер Аллен Карр, його доводи, викладені в цьому літературному працю, дійсно надали неймовірно сильний вплив на багатьох чоловіків і жінок.

Натхнений успіхом даної книги, Аллен Карр написав ще безліч творів, які допомагають величезній безлічі різних людей справлятися зі згубними звичками і повертають їх до нормального життя. Крім того, бухгалтер згодом став засновником цілої мережі медичних клінік, у яких професійні лікарі, психотерапевти надавали посильну допомогу тим, хто цього потребував.

Основні тези книги «Легкий спосіб кинути курити, спеціально для жінок»

Сам Аллен Карр до останніх днів свого життя також проводив різні семінари і тренінги, після яких люди, які прагнуть кинути палити, а також чоловіки і жінки, які страждають залежностями іншого роду, почували себе зовсім по-іншому.

Незважаючи на відсутність необхідної кваліфікації та відповідного досвіду, цей чоловік до кожного знаходив індивідуальний підхід, завдяки чому практично всі його починання виявлялися неймовірно вдалими. Зокрема, Аллен Карр чудово розумів, що організм представниць прекрасної статі дуже сильно відрізняється від сильної половини людства.

Вперше спробувавши сигарету, дівчата набагато швидше виявляються в полоні важкої нікотинової залежності, і позбутися від неї для них може бути набагато складніше, ніж для молодих людей.

Тим більше що методи, якими з великим успіхом користуються чоловіки, для прекрасних дам працюють далеко не завжди. Саме тому і була видана книга «Легкий спосіб кинути курити, спеціально для жінок».

Щоб зуміти подолати згубну залежність, яка курить жінці необхідно, в першу чергу, усвідомити причини, за якими вона продовжує вживати тютюнові вироби. Як правило, після того як дівчина детально розбереться в своїх думках і в самій собі, вона розуміє, що куріння не приносить їй задоволення і, більш того, воно абсолютно недоцільно.

Так, на думку Аллена Карра, основними причинами початку і продовження куріння для жінок є наступні:

  • молоді дівчата підліткового віку або трохи старше помилково вважають, що, тримаючи сигарету в руках, вони виглядають стильно і привабливо для представників протилежної статі. Саме це і стає основною причиною початку куріння, поряд з бажанням наслідувати свої товаришам. Через деякий час вони, як правило, розуміють, що більшості чоловіків неприємні палять дами, а запах тютюнового диму, що виходить від прекрасної дами, взагалі викликає у них відразу. У цьому випадку у дівчат дуже часто виникає бажання кинути палити, але зробити цього вони вже не можуть, оскільки виявляються залучені в полон важкій залежності від нікотину як фізичного, так і психологічного характеру;
  • крім того, величезна кількість дівчат, затягуючись сигаретою, намагаються заспокоїтися і зняти стрес. Знову ж таки, при детальному вивченні особливостей свого організму і причин, які спонукають їх продовжувати палити, вони розуміють, що тютюнові вироби не мають седативну дію, а відвари лікарських рослин або спеціальні препарати працюють набагато швидше і ефективніше;
  • нарешті, в деяких ситуаціях дама починає «диміти» для того, щоб познайомитися і зблизитися з вподобаним їй чоловіком. Наприклад, якщо цікавить прекрасну даму об’єкт працює разом з нею в одному закладі, і його досить часто можна зустріти в курилці, дівчина також нерідко відправляється туди й намагається почати розмову, озброївшись сигаретою. Аналогічним чином виглядає і ситуація, коли жінка починає курити за компанію з подругою.

Прочитавши відповідний розділ книги «Легкий спосіб кинути курити, спеціально для жінок», дівчата розуміють, що всі ці причини є зовсім незначними, а значить, продовжувати споживання тютюнових виробів просто безглуздо. До того ж ця згубна звичка не тільки не приносить бажаного результату, але і надає неймовірно шкідливий вплив на жіночий організм.

Небезпека звички

Звичайно, куріння шкодить будь-якій людині, оскільки значно збільшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, раку легенів та інших небезпечних недуг, а також у загальному і цілому сприяє погіршенню здоров’я і самопочуття. Між тим для жіночого організму цей процес виявляється ще більш шкідливим, ніж чоловічого.

Аллен Карр у своїй книзі наводить результати різних клінічних досліджень, згідно з якими частка безплідних жінок серед завзятих курців становить 42%, тоді як серед некурящих представниць прекрасної статі безпліддям страждає лише 4%. Крім того, близько третини всіх недоношених дітей народжується саме у тих матерів, які щодня споживають тютюнові вироби, в тому числі, і в період вагітності.

Нарешті, близько 96% викиднів і безліч різних ускладнень вагітності також виникає внаслідок того, що жінка курить. Безумовно, подібні доводи можуть чинити серйозний вплив на дівчину, яка ще планує стати матір’ю і хоче обзавестися здоровим, щасливим і міцним потомством.

Крім того, автор книги просить жінок звернути увагу і на інші можливі наслідки тривалого куріння, наприклад:

  • появі передчасних ознак старіння. Вже через 2-3 роки щоденного вживання сигарет у жінки починають утворюватися перші зморшки, незалежно від її віку, а також синці та мішки під очима. Шкірні покриви стають надмірно сухим, а тьмяний колір обличчя набуває землистий відтінок. Крім того, шкіра поступово стає в’ялою і обвисає, зуби і нігті жовтіють, а з рота виникає неприємний запах. Оскільки в переважній більшості випадків представниці прекрасної статі досить сильно стурбовані своєю зовнішністю і хочуть залишатися молодими і красивими протягом довгих років, подібні доводи можуть чинити на них значний вплив і спонукати якомога швидше відмовитися від куріння;
  • погіршення репродуктивних здібностей. Як вже говорилося вище, ця згубна звичка може вкрай негативно позначитися на здатності жінки завагітніти і виносити малюка. Крім того, у курців нерідко виникає передчасна менопауза, різні збої і порушення менструального циклу, болісні і дискомфортні відчуття в області яєчників і інші неприємні симптоми.

Як правило, під час прочитання даного літературного твору у прекрасної дами відбувається переосмислення того, навіщо вона курить і потрібно їй це взагалі. Якщо при цьому дівчина усвідомлює, наскільки згубний вплив робить куріння на її організм, питань, як кинути палити жінці, в більшості випадків не виникає.

Незважаючи на те, що дівчатам буває дуже важко побороти залежність, вони досить вразливі, і під впливом подібних міркувань різко припиняють палити і більше ніколи не повертаються до цієї згубної звички.

Варто відзначити, що читати цю книгу необхідно вдумливо і досить повільно, причому бажано робити це, тримаючи в руках паперовий носій. Якщо ж у вас немає часу для читання, ви можете скористатися спеціальним аудиоформатом цього твору, адже відшукати подібні файли на просторах мережі Інтернет сьогодні не складає ніяких труднощів.

Поділитися: