Як вибрати крісло

Тим, кому за службовим обов’язком, необхідно весь день проводити в положенні сидячи, необхідно чітко розуміти, що від того, яким буде ваше крісло або стілець, безпосередньо залежить стан хребта. Реалії такі, що хондроз, остеохондроз і хребетні грижі діагностуються у зовсім молодих людей, а однією з їх причин, як раз таки і є незручна або неправильна меблі.

зміст

  • Загальна інформація
  • Основні види крісел
  • конструкція крісла
  • Яким має бути крісло
  • Ортопедичне накладка на крісло
  • Дитяче крісло
  • Часті питання про крісла
  •  Відео

Як вибрати крісло

Загальна інформація

Якщо на роботі вам надали незручне крісло, то не соромтеся вимагати його заміни, а, при необхідності, купуйте за свої гроші – здоровий хребет куди важливіше.

Основні види крісел

Крісла в офісі прийнято поділяти на три основні типи: для керівника, персоналу та відвідувачів.

Основні види крісел

Найрозкішнішими є директорські крісла. Крім ефектного зовнішнього вигляду і дорогих матеріалів, такі крісла мають прекрасну ергономікою і мають кілька регулювань, як, наприклад, висота сидіння, кут нахилу спинки і так далі. У найдорожчих варіантах вбудовані масажери для спини.

Крісла для персоналу є куди більш скромними і зазвичай мають єдину регулювання, що дозволяють «підганяти» їх по висоті під ріст співробітника. Крісла стільці для відвідувачів повинні мати приємний зовнішній вигляд, і бути досить зручними. З точки зору турботи про спині до них питань набагато менше – так як відвідувачі не будуть проводити в них занадто багато часу.

конструкція крісла

Кращими вважаються ті крісла, в конструкції яких передбачений валик під поперек, а поролоновий шар з боків під обшивкою досить товстий і фіксує тулуб в певному положенні.

конструкція крісла

Спинка крісла повинна бути відхилена від сидіння на кут трохи більший 90 градусів і бути не прямою, а з вигином, що повторює анатомічну будову спини. В такому випадку поперековий відділ хребта не буде перевантажуватися.

Сидіння крісел також мають кілька типів: м’які, жорсткі і напівтверді. Для відвідувачів краще вибирати м’які крісла, в яких вони будуть відчувати себе комфортно і розслаблено, а ось для співробітників цей варіант не підійде.

конструкція крісла

Обов’язково зверніть увагу на оббивку сидіння, вона повинна бути виконана не тільки з якісного і екологічного матеріалу, але, також, і добре пропускає повітря і вологу. В іншому випадку буде постійно потіти «п’ята точка», що викличе дискомфорт і знизить продуктивність праці.

Підлокітники крісла дозволяють розвантажити хребет і плечі, що особливо важливо для тих, хто працює за комп’ютером.

Налаштування та регулювання крісел можуть бути самими різноманітними. Найчастіше вони дозволяють регулювати висоту і нахил спинки. У деяких моделях встановлений синхронізатор, який зберігає постійний кут між ними.

Механізм, що дозволяє погойдуватися в кріслі, дозволяє злегка розслабляти спину, але при цьому, він повинен бути досить пружним, щоб крісло не перетворилося в гойдалку.

Яким має бути крісло

Крісло має бути ергономічним і з ортопедичним ефектом. Цілий ряд досліджень підтвердили, що, в кінцевому підсумку, завжди виграють ті компанії, які не економлять на меблях і думають про здоров’я своїх працівників. А крісло для офісного службовця є справжньою місцем існування, в якій він проводить третину соєю життя.

Яким має бути крісло

Список мінімальних вимог до крісла:

– регулювання нахилу спинки, налаштовувати які можна не встаючи з крісла;

– ортопедична спинка, що повторює вигини спини або, по мінімуму, валик під попереком;

– виступ з ущільнювачем з передньої сторони сидіння, який дозволяє знизити тиск на ноги і не віджимати вени, порушуючи нормальний кровообіг;

– підлокітники;

– надійна опора, що зводить до мінімуму ризик падіння;

– обертається основа на коліщатках.

Список мінімальних вимог до крісла

Ортопедичне накладка на крісло

Ортопедичні накладки це простий, недорогий і дуже дієвий спосіб профілактики таких небезпечний недуг і патологій хребта, як остеохондроз, радикуліт, сколіоз, міжхребцева грижа, біль в попереку. Крім впливу на хребет, такі накладки нормалізують кровообіг і сприяють хорошому самопочуттю.

Якщо ваше крісло не має правильної форми і не дуже комфортно, а замінити його на інше немає можливості, то єдиним виходом стане саме ортопедична накладка.

Конструкція ортопедичних накладок така, що власна вага людини перерозподіляється правильним чином і не тисне собою на хребет.

Як вибрати крісло

Дитяче крісло

Крісло для школярів, організм яких, включаючи і хребет, активно розвивається і росте, обов’язково має бути ортопедичним, що забезпечує правильну поставу і знижує навантаження на хребет.

Правила вибору дитячих крісел дещо відрізняються від дорослих. Так, у них не повинно бути підлокітників. Спираючись на них, дитина буде сутулитися і виникне ризик розвитку викривлення хребта. Регулювання дитячого ортопедичного крісла необхідно весь час підлаштовувати у міру зростання дитини.

Дизайн і конструкція дитячого крісла повинні бути максимально безпечними. Це стосується стійкості, гострих кутів і тому подібного.

Часті питання про крісла

Чи можна вибрати крісло без підлокітників?

Можна, але лише в тих випадках, коли сидяча робота не вимагає певного положення рук протягом всього дня, як відбувається, наприклад, при роботі за клавіатурою комп’ютера.

Чи обов’язково крісло повинно обертатися

Так. Це дозволить автоматично приймати найбільш зручне положення з прямою спиною. Для «клієнтських» крісел дана опція не принципова.

Якими повинні бути коліщатка

Для здоров’я хребта даний момент не є принциповим. М’які або тверді коліщатка крісел вибираються, скоріше, з типу покриття підлоги в приміщенні.

Чи потрібен підголівник

На дане питання однозначної відповіді не існує. З одного боку підголовники дозволяють розвантажити шийний відділ хребта, але, з іншого, вони призводять до стану розслабленості і продуктивність праці знижується.

 Відео

Поділитися: